Dimanche 1er Juillet SÉANCE DE PLEINE CONSCIENCE EN PLEIN AIR AU PARC DU PHARO MARSEILLE GRATUIT
Séance de Pleine Conscience en plein air au Parc DU PHARO MarseillE
Organisé par Isabelle Blain Sophrologue
Je vous propose cette séance de Méditation de Pleine Conscience afin de vous aider à profiter des bienfaits de l'instant présent.
Il s’agit de prendre pleinement conscience du moment présent, de centrer son attention sur l’instant, sur tout ce que vous êtes et sur ce que vous ressentez. Il s’agit d’un éveil, d’un réveil au monde. La pratique de la méditation en pleine conscience séduit de plus en plus de personnes par sa manière de déborder ensuite sur tous les moments de la journée, de la vie.
Méditer en pleine conscience, c’est aussi mettre fin à un flot incessant d’idées et à un assaut de jugements que l’on est toujours trop prompt à appliquer à ce que l’on observe. Ces derniers biaisant souvent notre capacité de perception en la soumettant à des préjugés, à des illusions et à des concepts dont on n’a même plus conscience.
De 10h à 11h15 PARTICIPATION Libre
Rendez- vous devant l'entrée.
Réservation ALICIA 0628630097
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